Hogyan kezeljük a koronavirus okozta stresszt?
Reggel ez az első, amit hallunk, aztán a nap folyamán a social media oldalakon, a TV-ben, újságokban mindenhol ezzel találkozunk. Este lefekvéskor ez jár az […]
stressz
Happy New You!
Az újévi fogadalmak tökéletesek azok számára, akiktől azt halljuk, majd változtatok, “hétfőtől”, “jövő héttől”, “jövő hónaptól” , de a hétfő, a jövő hét, a jövő […]
A hatha jóga áldásos hatásai
A hatha jóga (amely a jógának egy átfogó változata, amely a szervezet egészére irányul), egyszerre célozza meg a testet és a lelket. A jógázásnak köszönhetően […]
Szabaduljunk meg a narancsbőrtől!
A narancsbőr kortól és nemtől függetlenül, bárkin megjelenhetnek, és még azzal sem függ össze, hogy az illető sovány vagy esetleg túlsúllyal küzd. Egyes felmérések szerint […]