IDEA Fitness konferencia

0

Részt venni egy olyan fitnesz konferencián, amelyen több ezer fitness szakember, több, mint 50 országból találkozik egy hétvégére, ünnepelni, tanulni, inspiálni egymást, az egy fantasztikus […]

Mennyi testmozgásra van szükségünk?

0

Az Amerikai államok egészségügyi szervezeti az alábbiak szerint sorolják be az ajánlott mozgásprogramot: Aerobic tevékenyés. Egy héten minimum 150 perces közepesen erős , vagy 75 […]

Álommunka egy álomhajón!

0

Lehet, hogy éppen ez a hajó vár RÁD!!!! Itt az ideje, hogy valóra váltsd te is az álmaidat, és dolgozz egy luxushajón, bejárd az egész […]

B ‘n’ S Exclusive Fitness Napok!

0

A Body ‘n’ Soul Wellness Academy 2016. március 20.-án ünnepli 15. születésnapját! Csatlakozz hozzánk, kezdd a 2016-os évet egy izgalmas, és nagyon hasznos workshop-pal, ahol […]

Amerikai fitness diplomák!

0

Azok, akik korábban olvasgatták fitness-wellness cikkeinket láthatják, hogy rovatunk új elnevezést kapott. Ennek oka pedig az, hogy a Body ‘n’ Soul Wellness Academy tanárai is […]

Kismamák a fitness teremben

0

A babavárás gyönyörű dolog, sok kismama azonban nem akar vagy nem mer menni edzőterembe, még azok is, akik korábban rendszeresen edzettek. Egy kismamákra szakosodott edző […]

A helyes testtartás fontossága

0

Sokszor hallottuk gyermekkorunkban: „Húzd ki magad!” Ezt a mondatot sokan felnőtt korukra elfelejtik, és görnyedten ülnek egész nap a számító gépük előtt, vagy állnak púpos […]