TOP 10 tudományosan bebizonyitott tény a Pilatesről
Üzletasszonyként sokat utazom, viszont az egészséges életmódot, a rendszeres mozgást igyekszem szem előtt tartani. Kedven mozgásprogramom a Pilates. A Pilates több, mint egy egyszerű mozgás. […]
mozgás
Fordits időt magadra!
Mikor fordul elő utoljára, hogy néhány órát magadra szántál? De tényleg, kizárólag magadra. Nem a családra, nem a barátokra, vagy a kollégáidra. Ennél még jobbat […]
Kezdd el ma az egészséges életmódot!
Kedves Olvasóim! Az elmúlt hetekben a magazinunk lényeges változásokon ment keresztül, remélhetőleg te is kedveled az új stílusunkat, amely az egészséges életvitellel, az utazással, és […]