Hogyan legyen egészségesebb a karácsonyod?
A karácsonyi súlytöbblet kialakulásának a számlájára nem kizárólag a bőséges karácsonyi vacsorát írhatjuk, hanem az ünnepi szezonban a naponta feleslegesen bevitt többlet kalóriát is. Tudom, […]
mogyoró
Finom és hatásos fehérje alternatíva az izmaidnak!
A mogyoró teljes értékű energia forrás, üres kalóriák nélkül. Tele vitaminokkal, és ásványi anyagokkal, ez az apró és finom “snack” nagyszerű alternatívát nyújt a fehérje […]