Hogyan legyen egészségesebb a karácsonyod?

0

A karácsonyi súlytöbblet kialakulásának a számlájára nem kizárólag a bőséges karácsonyi vacsorát írhatjuk, hanem az ünnepi szezonban a naponta feleslegesen bevitt többlet kalóriát is. Tudom, […]

B ‘n’ S Exclusive Fitness Napok!

0

A Body ‘n’ Soul Wellness Academy 2016. március 20.-án ünnepli 15. születésnapját! Csatlakozz hozzánk, kezdd a 2016-os évet egy izgalmas, és nagyon hasznos workshop-pal, ahol […]

Erős vagyok, megoldom!

0

Bármikor, amikor felmerül egy komoly, megoldandó probléma, amelyről beszélek az ismerőseimnek, mindig ezt a választ kapom: „Oh, te nagyon erős nő vagy, megoldod!” Biztos vagyok […]

Amerikai fitness diplomák!

0

Azok, akik korábban olvasgatták fitness-wellness cikkeinket láthatják, hogy rovatunk új elnevezést kapott. Ennek oka pedig az, hogy a Body ‘n’ Soul Wellness Academy tanárai is […]

Top 10 Legegészségesebb étel

0

Nagyon sok egészséges ételt ismerünk, de íme a Top 10, amelyet minden bizonnyal be kell illesztened a diétádba. A Top 10-es lista:   1. Mák […]

Diétás tippek 40 feletti hölgyeknek

0

Az egészséges életmód, a helyes étkezés mindenkinek nagyon fontos, de különösen fontos a 40 év feletti hölgyeknek. Ennek oka pedig a női hormonok változásában keresendő. […]