Happy New You!
Az újévi fogadalmak tökéletesek azok számára, akiktől azt halljuk, majd változtatok, “hétfőtől”, “jövő héttől”, “jövő hónaptól” , de a hétfő, a jövő hét, a jövő […]
egészség
Az Omega 3 jelentősége
Az Omega 3 zsírsav nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, ha szeretnénk magunkat egészségesnek tudni. Az élettani hatásai a következők: nélkülözhetetlen a szervezetünk egészséges sejtműködéséhez testünk […]
Táplálék kiegészítők – Protein készítmények
Protein/fehérje por Tévhitek és gyakori kérdések: A protein por az valami szteroid? Csak felfújatod magad vele! Műizmaid lesznek. Tönkreteszi a veséd/májad/szervezeted/immunrendszered…stb. Valóság: Proteinre mindenkinek […]
Diéta vagy Fogyókúra?
Diéta vagy Fogyókúra? Sokan mikor meghallják a diéta szót, egyből a fogyókúra jut eszükbe. Pedig a kettőnek csak annyi köze van egymáshoz, hogy mind a […]
MÉREGTELENÍTÉS KÖNNYEDÉN
A gyümölcs- és zöldségnap kevés előkészületet igényel, bárki bármikor nekifoghat. Mivel sokkal kevésbé terheli meg a szervezetet, mint az elhúzódó böjt – a megvonási tünetek […]
Nyomós érv a kávéivás mellett
A témában elkészült eddigi legnagyobb tanulmány eredménye azt mutatja, hogy a kávéivás hozzájárul az egészséghez, mi több, valamivel tovább élnek a fekete nedű szerelmesei. A […]