Az Omega 3 jelentősége

06/24/2014 marianna szoke 0

Az Omega 3 zsírsav nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, ha szeretnénk magunkat egészségesnek tudni. Az élettani hatásai a következők: nélkülözhetetlen a szervezetünk egészséges sejtműködéséhez testünk […]

Boldog Apák Napját!

06/15/2014 marianna szoke 0

Június harmadik vasárnapja Apák napja az Egyesült Államokban! Apák napját a 20. század elején kezdték megtartani. Világi ünnepnap, mely az USA-ban hivatalos ünnep, és csakúgy, […]

A nemzeti összetartozás napja

06/09/2014 marianna szoke 0

A Nemzeti Összetartozás Napja alkalmából 2014. június 3-án ünnepi megemlékezésre került sor Los Angelesben, az Egyesült Magyar Házban. Kálmán László főkonzul megemlékező beszédében hangsúlyozta a […]

A repülés szerelmese

06/08/2014 marianna szoke 0

A repülés valami csodálatos dolog. Ahogy a hatalmas gépmadár a magasba emelkedik, és megkezdi útját, fantasztikus érzés kerít hatalmába. Közel 20 éve repülök az Egyesült […]

Maradj FIT!

06/02/2014 marianna szoke 0

A helyes étkezés és egészséges életmód segít abban, hogy nagyon jól érezd magad a bőrödben. Nőnek lenni és nőnek érezni magunkat csodálatos dolog! Sokszor azonban […]

Megemlékezés

06/01/2014 marianna szoke 0

Dr. Kálmán László főkonzul fejet hajtott és tiszteletét fejezte ki a Memorial Day alkalmából tartott megemlékezésen a Los Angelesi Nemzeti Katonai Temetőben.

Kaliforniai csirke

05/25/2014 marianna szoke 0

Hozzávalók: 4 kicsontozott csirkemell 1 teáskanál oliva olaj ½ teáskanál hagymapor Só Feketebors 2 megtisztított és szeletelt avokadó 2 megtisztított és szeletelt paradicsom 1 csomag […]

Happy Memorial Day!

05/24/2014 marianna szoke 0

A Memorial Day (Emlékezet napja) nemzeti ünnep az Amerikai Egyesült Államokban, és minden évben május utolsó hétfőjén ünneplik. Ezen a napon azokról a személyekről emlékeznek […]

Hogyan válasszunk zsírégetőt?

05/23/2014 marianna szoke 0

A megfelelő diéta alapszabályai továbbra sem változtak, kevesebb kalóriát viszünk be a szervezetbe, mint amennyit elégetünk. Egyszerűnek tűnik, de sajnos keveseknek sikerül betartani. Viszont ha […]

A Glutamin és a BCAA

05/05/2014 marianna szoke 0

A Glutamin Az L-Glutamin az egyik legalapabb aminosav, amelyet tekinthetünk minden amino „anyjának” is. Rengeteg mindenből előállítható, például vanilból, izoleucinból vagy akár glutaminsavból. Stresszhelyzetben vagy […]

Élet az Egyesült Államokban

05/05/2014 marianna szoke 0

Szeretettel köszöntelek kedves Olvasóm! Az elmúlt években nagyon sokan kértek, hogy írjam meg a történeteimet, adjak egyféle bátorítást mindazoknak, akik szeretnék valóra váltani az álmaikat, […]

Holocaust megemlékezések

05/01/2014 marianna szoke 0

A Los Angeles Museum of the Holocaust megemlékezésén április 27-én, vasárnap, Kálmán László főkonzul képviselte a Főkonzulátust. Ugyancsak vasárnap került sor a Simi Valley-ben található […]

Boldog Anyák Napját!

04/28/2014 marianna szoke 0

Az anyák napja világszerte megünnepelt nap, amelyen az anyaságról emlékezünk meg. A különböző országokban más és más napokon ünneplik, általában tavasszal. Az Egyesült Államokban először […]

Mercedes-Benz Concept Coupe

04/22/2014 marianna szoke 0

Egy új képgaléria jelent meg a Mercedes-Benz Concept Coupe névre keresztelt típusról, mely a rivális BMX X6 konkurenciája lehet. Ismerős vonalak, de mégis Mercedes. A […]

Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

04/21/2014 marianna szoke 0

A húsvét a keresztények egyik legfontosabb ünnepe, a Krisztus-központú kalendárium központi főünnepe. A Biblia szerint Jézus – pénteki keresztre feszítése után – a harmadik napon, […]

A Mustang születésnapja

04/18/2014 marianna szoke 0

Ápilis 16.-án, két nappal a New York-i autószalon megnyitója előtt mutatták be az új 2015-ös Ford Mustang lenyitható tetejű változatát az Empire State Building 86. […]

Vérholdat láthattunk!

04/16/2014 marianna szoke 0

Kedden éjszaka Buenos Aires felett teljes holdfogyatkozás kezdődött, aminek következtében az égitest egésze vörösbe borult. A holdfogyatkozás több mint három órán át tart, ilyenkor a […]

Diéta vagy Fogyókúra?

04/15/2014 marianna szoke 0

Diéta vagy Fogyókúra? Sokan mikor meghallják a diéta szót, egyből a fogyókúra jut eszükbe. Pedig a kettőnek csak annyi köze van egymáshoz, hogy mind a […]

IndyCar – Long Beach

04/15/2014 marianna szoke 0

Hétvégén Long Beachen járt az IndyCar (13/04/2014) Az élmenők tömegbalesetét követően a részmunkaidőre szerződtetett Mike Conway nyerte az IndyCar Long Beach-i futamát. Ed Carpenter a […]

Húsvéti készülődés

04/14/2014 marianna szoke 0

Húsvéti ételek kapcsán mindenkinek elsősorban a tojás, a sonka, a foszlós kalács jut az eszébe. A legfontosabb alapanyagok mellett sütéskor – főzéskor a retek, a […]